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1、你做过血流变检查确诊了么？要是确诊了，那就遵医嘱，吃药，调整生活规律，多运动，注意饮食，保持心情愉快。

2、要少吃甜的跟油大的。

3、如果没确诊，但仍感觉头昏等，就要多吃一些可以防止血液粘稠的食物，例如.水果：草莓、菠萝、柠檬 蔬菜：黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇。

4、最后，祝你平安健康！。

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